Je weet dat je iets wilt veranderen.…
Maar waar begin je?
Misschien ben je al langere tijd moe.
Sta je veel ‘aan’.
Heb je moeite met loslaten of ontspannen.
Heb je last van gespannen of pijnlijke spieren.
Of misschien merk je dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt.
Je zegt ja terwijl je nee voelt.
Je zorgt voor iedereen, behalve voor jezelf.
Je wilt alles goed doen.
Je blijft doorgaan terwijl je eigenlijk rust nodig hebt.
Je weet vaak best wat je anders zou willen. Maar het lukt niet altijd om het ook daadwerkelijk anders te doen.
En misschien vraag je je af:
Wat heb ik nodig om dit echt te veranderen?
Je hoeft dat niet vooraf te weten.
Ik help je om inzicht te krijgen in wat er bij jou speelt en om van daaruit een eerste stap te zetten richting meer rust, energie en vertrouwen in jezelf en je lichaam.
Waar sta jij nu?
Dat snap ik...
Niet iedereen heeft hetzelfde nodig.
Misschien wil je eerst zelf ontdekken wat er met je energie gebeurt.
Misschien wil je begrijpen waarom je steeds in hetzelfde patroon terechtkomt.
Of misschien voel je dat je hier niet alleen uitkomt en wil je persoonlijke begeleiding.
Kies de stap die past bij waar jij nu staat.
🌿 Ik wil eerst zelf beginnen
Van Overleven naar Grip op Energie
5-daagse mini-cursus | €17
Je bent moe, staat veel ‘aan’ of merkt dat je niet meer oplaadt.
In deze 5-daagse mini-cursus kijk je naar wat er gebeurt wanneer je lichaam langere tijd in een overlevingsstand staat.
Je krijgt inzicht in:
- je overlevingsstand
- wat jouw energie leegtrekt
- grenzen en energie-lekken
- veiligheid en vertragen
- controle en regie
- hoe je weer meer grip kunt ervaren op je energie
Iedere dag krijg je een inzicht en een praktische oefening.
Een laagdrempelige eerste stap naar meer grip op je energie.
Waarom doe ik dit steeds?
Werkboek | €37
Je weet dat je het anders wilt, maar merkt dat je steeds weer hetzelfde doet.
Bijvoorbeeld:
- ja zeggen terwijl je nee voelt
- jezelf op de laatste plek zetten
- alles goed willen doen
- blijven doorgaan
- conflicten vermijden
- aan jezelf twijfelen
- controle willen houden
In dit werkboek ga je jouw eigen patroon onderzoeken.
Je ontdekt wat er bij jou gebeurt, wat je patroon in stand houdt, wat het je kost, wat je nodig hebt en welke nieuwe keuze je kunt oefenen.
Niet alleen denken:
“Ja, dit herken ik.”
Maar ontdekken:
“Dit is mijn patroon. Dit is wat er bij mij gebeurt. En ik kan leren het anders te doen.”
🤍 Ik wil wil persoonlijke begeleiding
"Ik wil eerst snappen wat er met me gebeurd."
1-op-1 inzicht en herstel sessie
60 minuten €97
Gericht werken aan een concrete klacht of hulpvraag die je dagelijks bezighoudt.
Je voelt dat er iets speelt, maar je krijgt er zelf geen grip op.
Misschien heb je al veel geprobeerd. Je weet misschien zelfs wat je anders zou willen, maar toch blijf je tegen hetzelfde aanlopen.
Dan kan het helpen om niet alleen te kijken naar wat je voelt, maar ook naar wat eronder ligt.
In een 1-op-1 Inzicht & Herstel Sessie kijken we samen naar jouw persoonlijke situatie. Met NEI onderzoeken we wat er onder je klacht of patroon ligt en werken we aan wat jou mogelijk blijft tegenhouden.
Het doel is niet alleen te begrijpen.
Het is daadwerkelijk iets in beweging zetten.
Vrouwen omschrijven wat ze daarna ervaren bijvoorbeeld als:
✓ meer fysieke lichtheid en ontspanning
✓ meer rust in hun hoofd
✓ meer balans, alsof het aanpassing vanzelf gaat
✓ het gevoel dat er weer ruimte ontstaat
Dat kan voor iedereen anders voelen. Maar juist die verandering, van vastzitten naar weer ruimte ervaren, is waar we samen naartoe werken.
Voor als je niet alleen wilt begrijpen waarom je steeds tegen hetzelfde aanloopt, maar wilt ervaren dat het ook anders kan.
Wil je hier langer en dieper mee aan de slag?
Misschien heb je al een tijd het gevoel dat het zo niet langer kan.
Je blijft moe.
Je lichaam blijft signalen geven.
Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan.
Je weet wat je eigenlijk anders zou willen, maar toch val je steeds terug in wat je kent.
En misschien lukt het je ondertussen om door te gaan.
Je doet wat moet.
Je zorgt voor anderen.
Je houdt jezelf staande.
Maar hoeveel energie kost je dat inmiddels?
Want als je steeds opnieuw alleen probeert om je klachten te verminderen of je gedrag aan te passen, zonder te kijken naar wat eronder ligt, is de kans groot dat je uiteindelijk weer op hetzelfde punt uitkomt.
Je hoeft niet te wachten tot je lichaam nóg harder aan de bel trekt.
Soms is dit het moment om niet nog een oplossing te zoeken voor wat je voelt, maar om te kijken waarom je steeds op dit punt terechtkomt én wat er nodig is om dat patroon echt te doorbreken.
Daarvoor zijn mijn trajecten er.
Grip op je klachten (10 weken)
10 weken · €497
Wanneer je merkt dat je klachten samenhangen met terugkerende emoties, patronen of trauma's of je niet alleen de oppervlakte wilt aanpakken.
“Ik ben klaar met aanmodderen.”
Je hebt al veel geprobeerd. Misschien werkte iets tijdelijk, maar kwamen je klachten terug.
En ondertussen ben je steeds bezig met aanpassen, volhouden en zoeken naar wat nu weer zou kunnen helpen.
Maar je wilt niet nog maanden blijven aanmodderen.
In 10 weken gaan we daarom niet alleen kijken naar je klachten, maar ook naar de patronen en lagen die ermee samenhangen.
We werken aan wat jou mogelijk steeds terugbrengt naar hetzelfde punt en aan het doorbreken van patronen die je klachten in stand kunnen houden.
Zodat je niet alleen leert omgaan met wat je voelt, maar stappen kunt zetten richting meer rust, balans en vertrouwen in je lichaam.
Voor als je voelt: ik wil niet blijven zoeken. Ik wil hier echt iets aan doen.
Investering: €497,-
(vanuit daar kijken we samen of dit traject bij je past)
.
Thuiskomen bij jezelf (6 maanden)
6 maanden · €997
Wanneer je klaar bent voor een intensieve, diepgaande verandering en niet langer vanuit oude patronen en emoties wilt blijven leven.
“Ik voel dat dit dieper zit.”
Je merkt dat het niet om één klacht gaat.
Misschien zie je inmiddels patronen die steeds terugkomen. In hoe je voor anderen zorgt. Hoe moeilijk je grenzen vindt. Hoeveel je van jezelf vraagt. Hoe je omgaat met emoties en wat je van jezelf verwacht.
Je kunt blijven proberen om ieder probleem afzonderlijk op te lossen. Maar misschien voel je inmiddels: zo wil ik het niet meer.
Je wilt begrijpen waar dit vandaan komt én ruimte maken voor een andere manier van leven.
In 6 maanden nemen we de tijd om dieper te kijken naar wat jou gevormd heeft, welke patronen je nog vasthouden en wat jij nodig hebt om dichter bij jezelf te komen.
Niet alleen minder klachten. Maar meer ruimte, rust, balans en vertrouwen in jezelf en je lichaam.
Voor als je voelt: ik wil niet alleen iets oplossen. Ik wil echt iets veranderen.
Investering: €997,-
(vanuit daar kijken we samen of dit traject bij je past)
Volledig jezelf (intensief 6 maanden traject)
6 maanden intensief · €1.747
Je voelt dat je écht iets wilt veranderen, maar merkt dat je dit niet alleen voor elkaar krijgt.
“Ik wil niet meer terug naar hoe het was.”
In dit intensieve traject staat persoonlijke begeleiding centraal. Gedurende 6 maanden kijken we samen naar de diepere lagen achter je klachten en patronen en werken we aan het daadwerkelijk doorbreken ervan.
Niet alleen begrijpen wat er gebeurt, maar ervaren dat het anders kan.
Meer rust in je hoofd. Meer lichtheid in je lichaam. Meer balans. En steeds meer jezelf.
Voor als je bereid bent om écht in jezelf te investeren en als je voelt: ik ben klaar om echt voor mezelf te kiezen en te leven.
Investering: €1.747,-
(vanuit daar kijken we samen of dit traject bij je past)
.
Weet je niet welke begeleiding bij jou past?
Je hoeft niet vooraf precies te weten wat je nodig hebt.
Tijdens een vrijblijvende kennismaking kijken we samen naar jouw situatie en wat er nodig is om verandering in gang te zetten maar ook of er een klik tussen ons beide is.
Van daaruit kun je voelen welke vervolgstap bij jou past.
Je hoeft het niet allemaal alleen uit te zoeken. Je hoeft alleen de eerste stap te zetten.